Rođen u Damasku od znamenitih roditelja. Izučivši svetske nauke, ode da sakuplja i duhovnu mudrost. U manastiru Svetog Teodosija za učenika ga primi monah Jovan Mosha, sa kojim ode da obiđe podvižnike i manastire u Misiru. Sve što su pritom zapisali izdali su u dve knjige pod imenom „Limonar“. Onda su otišli u Rim gde se Jovan upokojio. Sofronije se vratio u Jerusalim, gde je prisutvovao povratku Časnog Krsta iz Persije. Za patrijarha Jerusalimskog izabran je 634. godine. Monotelitsku jeres je na svom saboru u Jerusalimu osudio pre nego je ona osuđena na VI Vaseljenskom Saboru. Napisao je žitije Svete Marije Egipćanke, sastavio čin velikog vodoosvećenja… Upokoji se u Gospodu 644. godine.

Sveti mučenik Pionije i drugi s njim. Prepodobni Georgije Sinait. Vaskršnji post.